Expertos en Coaching Mental

Coaching Mental

¿Lidiando con estrés, angustia, cansancio crónico, fobias o trastornos digestivos como la acidez? Fabrice Lefèvre Institute ofrece un enfoque de coaching mental respaldado por mediciones científicas y la sinergia entre cuerpo, mente y entorno.

Nuestras herramientas de Coaching Mental:

  • Evaluación.
  • Técnicas de mindfulness.
  • Meditación.
  • Coherencia cardiaca.
  • EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular).
  • Método Tomatis.
  • Programación neuro-lingüística (PNL).
  • Hipnosis.
  • Programa de Preparación Mental.

 

Estas herramientas se utilizan para abordar y mejorar tu bienestar mental, ayudándote a superar los desafíos que puedas estar experimentando.

Coaching mental

Los sentimientos de "presión", estrés y ansiedad pueden variar según los eventos y las experiencias positivas y negativas de cada persona. Incluso los deportistas, al igual que cualquier ser humano, pueden enfrentar dificultades en la gestión del estrés y la ansiedad en ciertos momentos de sus vidas. Si no se manejan adecuadamente, esto puede llevar a una disminución de las capacidades físicas y mentales, provocar lesiones e incluso, en casos de estrés crónico extremo, conducir al síndrome de burnout. El estrés mal gestionado disminuye las capacidades físicas y mentales, provoca lesiones e incluso, en ciertas puede conducir al burn out.

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